ライフスタイルに合わせた
パーソナルヨガという名の贅沢
パーソナルヨガとは？
ヨガインストラクターとマンツーマンでポーズのとり方、深め方、ご自身に合った動き方をお伝えし、60分間あなただけの為の時間を過ごします。
グループレッスンだと、自分に合ったヨガができない！ポーズのポイントがわからない！正しいポーズがわからない！グループレッスンだと恥ずかしいけど個人なら！そんな方々の質問や問題に応えます！
MUKTAのパーソナルヨガは実は、創業当時(2013年)から行なっており、パーソナルトレーニングと同じ扱いでした。
ただ、近年パーソナルヨガという言葉がひとり立ちをしてきましたので、MUKTAもパーソナルヨガとパーソナルジムを住み分けをすることになりました。
ヨガ・パーソナルヨガ・パーソナルトレーニングの違い
グループ型ヨガ ヨガレッスン
プライベート型ヨガ パーソナルヨガ
プライベート型ボディメイク パーソナルトレーニング
通常のヨガと違い、パーソナルヨガではマンツーマン指導を受けられます。
また、パーソナルヨガとパーソナルトレーニングの違いは、
パーソナルトレーニングがダイエットやボディメイクに重点をおくのに対し
パーソナルヨガではアーサナの精度や身体の使い方について深めていきます。
パーソナルヨガでは
- 柔軟性向上
- アーサナ(ポーズ)を深く理解
- アーサナに必要な筋力向上
- 姿勢改善
などヨガに特化したパーソナル
パーソナルトレーニングでは
- ダイエット・ボディメイク
- スポーツパフォーマンス向上
- ケガなどのリハビリ
- 身体の痛み解消
など身体全般の改善、向上を目的としたパーソナル
なぜMUKTAのパーソナルヨガなのか？
1.高い専門性のインストラクターが担当
MUKTAのパーソナルヨガを担当するインストラクターは、RYT200（200時間）だけでなく、解剖学・アジャストメントスキル・パーソナル指導の講習（40時間）を受けたインストラクターが担当します。
2.ベテランインストラクターが担当
他のスタジオでは新人インストラクターが担当してお客様を怪我させたりすることがありますが、MUKTAでは指導歴、スキル共に高いインストラクターが担当します。
3.ヨガに適した空間でレッスンを提供
レンタルルームとかではなく、ヨガスタジオで行いますので高級ヨガマット（マンドゥカ プロライト）やブロックなどの様々なプロップもフル完備で安心。
4.実績あるヨガスタジオ
2013年からパーソナル指導をはじめ11年以上のヨガの提供、全国に7か所（2024年）のスタジオを完備している実績あるヨガスタジオが提供しています。
料金
レッスン場所は普段のヨガスタジオとなります
60分6,600円 〜 60分12,100円
※担当者により料金が異なります。
プラチナ会員のススメ
担当者ごとに料金が変わりません！！
月額18,700円
月に1度60分間のレッスン
ヨガレッスン・セルフエステ・オンラインヨガ受け放題！
2回目以降は＋6,600円で何度でも追加OK！
