はじめての方へ
はじめてのヨガ、疑問や不安はありませんか?
- 体験レッスンはあるのかな?
- 初心者でもできるかな?
- 身体が硬くてもできるのかな?
- どんな服装で行ったらいいのかな?
一つずつご説明します。
まずは1,000円で初回体験ができます。
MUKTAの特徴
初心者にやさしいスタジオ
初心者がはじめやすいように、スタジオレッスンの約半分が初心者でもできる内容になっています。身体が硬くてもやさしくヨガをご案内します。実は、ヨガは身体が硬い方の方が、効果が実感されやすいです。日々の変化を感じやすいので、身体が硬い方の方がオススメかもしれないです。もちろん、柔らかい方も大歓迎です。
ケガをしない、させない
ヨガスタジオ
心地よくおこなうヨガ、パワフルなヨガなど、ヨガには様々なスタイルがあります。その中で、自分のレベル以上のことや無理に指導を受けてケガをしてしまうヨギー・ヨギーニ(ヨガをする人)がいます。MUKTAでは、細心の注意をはらってケガをしないようにヨガをすることを心掛けています。万が一ケガをしてしまった場合でも、国家資格をもった治療家も在住していますので安心です。
オーガニックショップ併設
天然波動石「きららの石」の持つ強力な遠赤外線効果によって浄化・活性化するミネラルウェーターや、満潮時の深層海水だけを自然結晶させたマザーソルト、オーガニックプロテインなどのフォーユー社の商品を取り扱っています。また、最高級ランクのオーガニックアロマも取り扱っており、ヨガとご一緒に楽しめる様々なグッズを販売しています。
毎日がイベント
MUKTAでは、毎日何かのイベントやワークショップなどを開催しています。毎月3日は1レッスン500円、3の倍数の日はティーサービス、新月と満月の夜はキャンドルナイトヨガ、その以外はアロマ演出など毎日楽しくヨガができるように工夫しています。カレンダーをご覧の上、お越しください。
初心者でも楽しく安心してヨガに通えます。
レッスン受講までの3ステップ
- スケジュールを見てクラス・場所を選択
- WEBまたは、TELで予約
- スタジオへGO(15分前にはスタジオへ)
担当インストラクターが
丁寧にご案内致します。
持ち物
- ヨガウェアまたはうごきやすい服装 SHOPにヨガウェアは販売しております。
- 水分 水素水、水はSHOPに販売しております。
- マットその他プロップス 体験の方と会員の方は、無料でマット及びプロップスをお貸ししております。
お客様の声
ヨガに通った日は、質の良い睡眠が出来るようで、寝起きのスッキリ感が違います。
仕事柄、身体はよく動かしているので、運動不足とは無縁だと思っていましたが、年齢と共に(認めたくはありませんが)急な動きに体のあちこちが「アイタタ...」と感じる事がでてきたのと、ヨガを始める数年前から、首がある一定の動きで痛みを感じ、その焦りもあり、ヨガを始めました。
ヨガをしながら、自分の身体のバランスの悪い使い方を認識。週イチのレッスンでは中々上達にはほど遠いのですが、レッスン中は他事を忘れて、日中とは違う時間(空間)を過ごせる心地良さを味わています。先生方からは、心を身体に良いお話を聞かせて頂けて、日常生活でも気を付けながら、加齢との戦いを頑張っています。
ヨガに通った日は、質の良い睡眠(寝つき・眠りの深さ)が出来るようで、寝起きのスッキリ感が違います。
痛かった首は、ヨガを始めた頃、首回しは痛みで首をかばっていたのですが、いつの間にか痛みがなくなっていました。
今後も自分のペースでがんばります!!
ヨガを続けた事で、体重を10kg減らす事ができました。
食事を考え、筋トレを行っても全く減らなかった体重でした。
ヨガを通し、体をほぐし、血流を良くし、老廃物を流し、体の循環が良くなったのか、硬かった体中の脂肪がやわらかくなり、パンパンだった足がやわらかくなり、そして脂肪が落ち易い体へとかわってゆきました。
今となっては、数週間スタジオに来れないと、体の中に不要な物がたくさんたまっている感じがしますし、ヨガの翌日は特にデトックス効果をスッキリと感じられます。
ポーズをとる時に「人と比べるのではなく、今の自分に出来る最大限を行おう」と思える様になったことは、日常生活においての考え方にも生かされるようになりました。
正しいポーズを楽しく、しっかり、そして幅広く教えて頂けるスタジオにめぐり会えた事に感謝しています。
「スタイルが良くなったね!」と言われるようになった。
ヨガをはじめてからお尻が引きあがり、まわりの人から「スタイルが良くなったね!」と言われるようになったようです。
あと、人に優しくなれたようです。
自分にも人にもやさしくできるようになりました!
朝のリズムが整い、時間に余裕が生まれた!自分にも人に対しても余裕ができ、やさしく接することができるようになった。平日は、毎日午前中のクラスに参加しています。
当日必要な料金
初回体験1,000円
当日入会すると
入会金5,000円→1,000円
その他キャンペーンもございますので
受付にてご確認ください。
全体の男女比は女性が9割!男性1割!
毎月600名を超えるお客様が
ご来店されています。
まずは1,000円で初回体験ができます。