Mark Tomoko先生の月ヨガ マントラヒーリング

Mark Tomoko先生によるマントラヒーリングが開催されます

＜ワークショップの内容＞
癒しの歌声でリアルでしか味わえない極上時間にリピーター続出！
さまざまな流派のヨガの叡智と自分で行えるセルフケア方法をご紹介します！優しい歌声で癒されストレス解消！柔軟性と免疫力、疲労回復や睡眠の質の改善などにも効果が高い静的なヨガをします。

＜Mark Tomoko先生はこんな人＞
マントラをアカペラで唱えつつヨガを教えるnadayoga音のヨガ講師。音楽イベント、WSなど世界各国の2,500名以上のプラクショナーにヨガの叡智を教え広める活動をされています。

＜日時＞
2025年7月29日(火) 12:30〜13:45
2025年8月5日(火) 12:30〜13:45