シニアヨガ講座

受講資格：どなたでも受講OK！
※RYT500を取得するために必要な講座ですが、単体の受講申込も可能。

受講料：Level1のみ36,300円（税込）
Level2のみ： 16.500円（税込）※Level1受講済みの方限定

期間： 15時間（5h×3day）+10時間 (5h×2day）

会場：リアル&オンラインのハイブリッド型

※リアル店舗は、鈴鹿店or松阪店

電話：お問合せ　059-381-6910（担当：TAKU）

申込：各店頭にて申込み（松阪店、鈴鹿店）または、WEB決済

カリキュラム内容紹介
(Level1) 「OMYOGA×JHAのスペシャル講座」特定高齢者向けシニアヨガプログラム。 介護を必要としていないシニア世代の方が、新しい病気を予防し、今ある元気を維持・向上してもらうためのヨガクラスを指導する講師のためにプログラミングされたシニアヨガ講座です。ヨガクラスに来れるシニア世代にフォーカスした講座。医療現場でのよくある病例や身体状態など専門的なことを学びながらも、普段のクラスに十二分に取り込める内容です。身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法、クラス開催時の注意点、シニアのためのヨガシークエンス等についてシニアヨガの基本をお伝えします。

(Level2)Level1の内容をベースに発展させたプログラム。シニアの身体を実体験、椅子ヨガ(PART2)、シニア世代の怪我ケースバイケース、シニアヨガプログラム作りを学びます。