アーユルヴェーダ講座Level 1

アーユルヴェーダの基礎、日本におけるアーユルヴェーダ、セルフケアマッサージ、スパイスの使い方、アーユルヴェーダ的ライフスタイル、食事法、心の使い方を座学と実践（実習）を交えての講座、ヨガとの関係性などをまなんでいただけます。

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