FRP×YOGA

ファンクショナルローラーピラティス®(Functional roller pilates 以下FRP)は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。

フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的(Functional)な動きを引き出します。

【FRPの特徴】

1.フォームローラーとマットだけでマシーンピラティスと同じように正しい筋肉の使い方ができます。

2.「歩き」につながるスタンディングエクササイズが豊富です。バランス能力向上！

3.バリエーションが豊富で対象者に合わせたクラス提供が可能。キッズからシニアまで参加OK！