自分の取り扱い説明書講座×瞑想WS

質問を通して「自分の取扱い説明書」を作ります。さらに今回は瞑想によりよりいっそう自分と向き合えます♪

取扱説明書講師：髙橋ゆりか
登校拒否・高校中退・フリーター
３回の結婚、暗闇を歩んできた私が自分を知って居る場所が変わった！人生が変わった！
実体験とコーチングを掛け合わせ自分の取扱い説明書講座をリリース気づいた時には、自分と自分の周りが変わっています！
OneステージUPのお手伝いをしています。
　

瞑想講師：磯部卓志（TAKU）
ヨガスタジオ、パーソナルジムを5店舗を経営しながら、養成講座で120人以上の卒業生を排出。自身でも現場でヨガ・トレーニング・瞑想指導にあたる。最近ではタイやインド、日本の神道など伝統的な医療や文化も取り入れながら瞑想やヨーガを深めています。

一般社団法人日本ヘルスアカデミー・YSC共同企画